Žilina · porovnanie formátov
Kurz plávania pre dospelých Žilina: skupina či individuálne?
Kristína Fusková · trénerka WINSWIM Academy · 6 min čítania
V Žiline môžeš so mnou trénovať tromi spôsobmi. Ranný skupinový tréning každý štvrtok o 6:00 stojí 16 € a je v ňom najviac 5 ľudí. Individuálny tréning stojí 35 €, termín si dohodneme. Online kurz Plávaj ďalej za 69 € je celá metóda na videu. Vstup do plavárne sa pri živých tréningoch platí zvlášť.
Chceš sa vo vode konečne cítiť dobre, ale nevieš, či potrebuješ osobného trénera, skupinu alebo stačí video. Odpoveď závisí od toho, kde dnes vo vode si a koľko pozornosti potrebuješ.
Aké formáty kurzu plávania máš v Žiline na výber?
| Formát | Cena | Kedy a kde | Pre koho |
|---|---|---|---|
| Skupinový tréning | 16 € za tréning, permanentka 5 vstupov 70 €, 10 vstupov 120 € | Štvrtok 6:00, Mestská krytá plaváreň Žilina, najviac 5 ľudí | Plávaš, ale nie dokonale a chceš vyladiť techniku a dýchanie |
| Individuálny tréning | 35 € jeden tréning, 5 tréningov 165 €, 10 tréningov 315 € | Termín po dohode, Mestská krytá plaváreň Žilina | Chceš plnú pozornosť len pre seba |
| Tréning vo dvojici | 32 € za osobu, pri permanentke 31 € alebo 29,50 € za osobu | Termín po dohode | Chceš trénovať s partnerom alebo kamarátom |
| Online kurz Plávaj ďalej | 69 € | Online, vlastným tempom | Udržíš sa vo vode, ale po pár dĺžkach sa zadýchaš |
Pri skupinovom aj individuálnom tréningu platí: v cene nie je vstup do plavárne. Ten si platíš na mieste podľa cenníka plavárne. Koľko stojí, píšem v článku Plaváreň Žilina: kedy ráno plávať a koľko stojí vstup.
Kedy je pre teba najlepší skupinový tréning?
Ranný skupinový tréning je každý štvrtok o 6:00. V skupine je najviac 5 ľudí. Je to najlacnejší spôsob, ako trénovať so mnou vo vode.
- Jeden tréning stojí 16 € a platíš ho online pri rezervácii termínu.
- Permanentka na 5 vstupov stojí 70 € (14 € za tréning) a platí 3 mesiace.
- Permanentka na 10 vstupov stojí 120 € (12 € za tréning), platí 6 mesiacov a máš s ňou prednostné miesto.
- Rezerváciu zrušíš zadarmo najneskôr 24 hodín pred tréningom.
Hodí sa ti, ak už plávaš, ale nie dokonale, a chceš na technike a dýchaní pracovať pravidelne. A ak ti sadne tréning skoro ráno, ešte pred pracovným dňom.
Kedy sa oplatí individuálny tréning?
Individuálny tréning je len pre teba. Termín si dohodneme podľa toho, čo ti sadne. Balíček zaplatíš online a do 24 hodín sa ti ozvem.
- Jeden tréning (60 minút) stojí 35 €, je v ňom úvodná konzultácia a rozbor techniky.
- Permanentka na 5 tréningov stojí 165 € (33 € za tréning), na 10 tréningov 315 € (31,50 € za tréning).
- Vo dvojici platíš 32 € za osobu, pri permanentke 31 € alebo 29,50 € za osobu.
- Permanentky platia 12 mesiacov. Na individuálne balíčky je 60-dňová garancia vrátenia peňazí.
Individuálny tréning je dobrá voľba, ak sa vo vode zatiaľ necítiš isto, ak máš konkrétny cieľ alebo ak ti skupinový termín vo štvrtok ráno nevychádza.
Komu stačí online kurz?
Online kurz Plávaj ďalej stojí 69 €. Je pre dospelých, ktorí sa vo vode udržia a už čo-to plávajú, ale po pár dĺžkach sa zadýchajú. Má 10 lekcií a bonus, glosár, pracovný zošit a 6-týždňový plán. Cieľ je 200 metrov kraulom a 25 metrov prsiami bez zastavenia.
K lekciám máš doživotný prístup a na vrátenie peňazí máš 30 dní. Ak si úplný neplavec a bojíš sa vody, začni radšej individuálne. Videoanalýzu techniky si vieš objednať aj samostatne za 29 €.
Ktorý formát si vybrať?
- Bojíš sa vody alebo sa ešte neudržíš na hladine: individuálny tréning.
- Plávaš, ale zadýchaš sa a chceš pravidelný tréning za rozumnú cenu: skupina vo štvrtok o 6:00.
- Nie si zo Žiliny alebo si chceš tempo určovať sám: online kurz.
Nech si vyberieš ktorýkoľvek formát, začíname rovnako: dýchaním. Ako na to, popisujem v článku Ako správne dýchať pri plávaní.
Si zo Žiliny?
Príď na ranný tréning · štvrtok 6:00
Skupinový tréning pre dospelých v Mestskej krytej plavárni Žilina. Najviac 5 ľudí, 16 € za tréning, vstup do bazéna sa platí zvlášť. Termín si rezervuješ online.
Vybrať si štvrtok →Časté otázky
Koľko stojí kurz plávania pre dospelých v Žiline?
Skupinový tréning WINSWIM stojí 16 € za tréning (permanentka 5 vstupov 70 €, 10 vstupov 120 €). Individuálny tréning stojí 35 € (5 tréningov 165 €, 10 tréningov 315 €). Online kurz Plávaj ďalej stojí 69 €. Vstup do plavárne sa pri živých tréningoch platí zvlášť.
Kedy je skupinový tréning plávania pre dospelých v Žiline?
Každý štvrtok o 6:00 v Mestskej krytej plavárni Žilina, Vysokoškolákov 1765/8. V skupine je najviac 5 ľudí.
Je lepší individuálny kurz plávania alebo skupina?
Individuálny tréning je len pre teba a termín si dohodneme. Skupina je lacnejšia a má pevný termín vo štvrtok o 6:00. Ak sa vo vode necítiš isto, začni individuálne.
Je v cene tréningu vstup do bazéna?
Nie. Vstup do Mestskej krytej plavárne v Žiline sa platí zvlášť na mieste podľa cenníka plavárne. Platí to pre skupinové aj individuálne tréningy.
Stačí mi online kurz plávania?
Online kurz Plávaj ďalej je pre dospelých, ktorí sa vo vode udržia a už čo-to plávajú, ale po pár dĺžkach sa zadýchajú. Úplným neplavcom odporúčam začať individuálne.
Chceš celý postup krok po kroku?
Online kurz Plávaj ďalej ťa prevedie od prvej bublinky pri stene až po 200 metrov kraula bez zastavenia. Doživotný prístup, vlastným tempom.
Pozrieť kurz →